Clases
Profundiza tus prácticas con nuestra amplia gama de clases adecuadas para todos los niveles.
Hatha Yoga
Equilibra tu cuerpo y mente con posturas clásicas, alineación y prácticas de respiración.
Vinyasa Flow
Eleva tu energía con secuencias dinámicas y fluidas sincronizadas con tu respiración.
Yin Yoga
Logra una relajación profunda mental y física estirando los tejidos conectivos en posturas lentas.
Ejercicios de Respiración
Canaliza tu energía vital, aumenta la capacidad pulmonar y calma tu mente con técnicas de Pranayama.
Meditación
Sesiones de meditación guiada para reducir el desorden mental, fortalecer el enfoque y descubrir la paz interior.
Yoga Restaurativo
Permite que el cuerpo se cure a sí mismo permaneciendo en posturas durante mucho tiempo con accesorios de apoyo.
Ashtanga Yoga
Gana fuerza y flexibilidad practicando una secuencia específica de posturas de forma dinámica y con disciplina.
Kundalini Yoga
Despierta tu energía espinal con movimientos dinámicos, respiración, mantras y meditación.
Yoga Aéreo
Desafía la gravedad, descomprime tu columna y vive una experiencia divertida con la ayuda de hamacas de seda.
Pilates
Ejercicios que fortalecen los músculos abdominales y de la espalda, corrigen desequilibrios y mejoran el equilibrio.
Power Yoga
Una práctica de yoga dinámico de ritmo rápido y sudoroso que ofrece fuerza, resistencia y flexibilidad juntas.
Yoga Prenatal
Ejercicios seguros y preparatorios para el parto, asegurando que las futuras madres tengan un embarazo cómodo.
Yoga para Niños
Una clase que desarrolla la imaginación, la flexibilidad y la conciencia corporal de los niños a través de juegos y cuentos divertidos.
Yoga Caliente
Una sesión intensa en una sala calentada a 38-40 grados, estirando profundamente los músculos y acelerando la liberación de toxinas.
Yin Yang Yoga
Una combinación equilibrada de flujos activos y dinámicos (Yang) y posturas pasivas y profundamente relajantes (Yin).
Yoga Terapia
Prácticas de sanación basadas en la anatomía modificadas especialmente para personas con sensibilidad en espalda, cuello y articulaciones.
Movimiento Somático
Una práctica lenta que se centra en las sensaciones internas para liberar la tensión muscular crónica y calmar el sistema nervioso.
Baño de Sonido
Relajación mental y celular profunda con las vibraciones meditativas de cuencos de cristal, gongs e instrumentos acústicos.