Pilates

Ders Hakkında

Karın ve sırt kaslarını (core) güçlendiren, duruş bozukluklarını gideren ve beden dengesini artıran egzersizler.

Bu Seansı Veren Eğitmen

Murat Çelik

Nefes & Meditasyon Rehberi

Zihni sakinleştiren pranayama nefes teknikleri ve kadim meditasyon pratikleri sunuyor.

Eğitmen Profili

Bu Dersi Veren Diğer Eğitmenler

Deniz Yılmaz Aylin Koç Kerem Arslan Elif Yılmaz