Pilates

Ders Hakkında

Karın ve sırt kaslarını (core) güçlendiren, duruş bozukluklarını gideren ve beden dengesini artıran egzersizler.

Bu Seansı Veren Eğitmen

Selin Kaya

Hamile Yogası & Pilates Eğitmeni

Kadın sağlığı, hamilelik dönemi egzersizleri ve güvenli postür geliştirme uzmanı.

Eğitmen Profili

Bu Dersi Veren Diğer Eğitmenler

Zeynep Arslan Deniz Yılmaz Aylin Koç Kerem Arslan